In questo breve video voglio introdurre due prerogative molto importanti nella pianificazione e nel controllo di qualsiasi attività: l’Efficienza e l’Efficacia. In questo video ti spiego la differenza ed il vero significato di questi apparenti sinonimi con esempi pratici e facilmente comprensibili.

Sei efficace, efficiente o entrambi?


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Come possiamo sviluppare la nostra parte creativa? Oggi voglio parlarvi di una tecnica straordinaria per sfruttare la creatività e nello stesso tempo aumentare l’apprendimento. Sappiamo che quando i due emisferi, destro e sinistro, del cervello lavorano in sincronia apprendiamo meglio ed efficacemente…ma come possiamo allenare la nostra creatività. Vi propongo […]

Appuntare liberamente per liberare la mente…Conosci già il FREENOTING?


In questo assaggio di coaching voglio parlarti di uno degli argomenti del coaching strategico. Oggi si sente sempre più parlare di coaching, anche se spesso non si sa cosa sia esattamente. Il coach strategico ti allena ad affrontare al meglio di te stesso le tue sfide. Ti aiuta a scoprire […]

Un assaggio di coaching



Indossare un casco per acquisire nuove abilità, come probabilmente avrà ivisto nel film di fantascienza “The Matrix“. Lo studio condotto dai ricercatori della HRL Laboratories, pubblicato nella rivista Frontiers in Human Neuroscience, su piloti esperti di aerei, dimostra che la stimolazione a bassa corrente elettrica cerebrale è in grado di modulare […]

La Neurostimolazione e l’apprendimento


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Ogni giorno scegliamo cosa indossare, cosa mangiare e come  sentirci. Possiamo costantemente scegliere anche se volerci bene o meno. Scegliamo sempre, solo che non sempre lo facciamo consapevolmente. Spesso siamo guidati dalle nostre abitudini  e programmi psicologici automatici e ci si tuffa nella routine quotidiana. I comportamenti alimentari sono il risultato […]

Volersi bene è una scelta!


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Un gruppo di laureati, affermati nelle loro carriere, discutevano sulle loro vite durante una riunione. Decisero di fare visita al loro vecchio professore universitario, ora in pensione, che era sempre stato un punto di riferimento per loro. Durante la visita, si lamentarono dello stress che dominava la loro vita, il loro […]

Il Cioccolato Caldo



Relazioni-felici
Tutti vogliono una relazione fantastica e son poche al giorno d’oggi che riescono ad ottenerla. E se ci fosse una formula magica? Bisogna proprio scoprirla attraverso innumerevoli esperienze sbagliate oppure studiando e modellando chi già vive relazioni idilliache ? Le coppie sono pronte a dire il fatidico SI per impegnarsi […]

Il segreto delle relazioni felici e durature